女子活！制作局の田中です。
突然ですが、実はちょっと前に南アフリカ共和国に旅行に行きました！
南アフリカ共和国と言えば、ダイエットや老化防止に効果があるとされる”ルイボスティー”が有名ですね♪
ルイボスティーは簡単に言うと赤いお茶です❤️
なんと現地ではスタバにもルイボスティーラテがあるんです♪
”ルイボス”という言葉は、アフリカ語で”赤い茂み＝Red Bush”という意味なんです♪
日本でもとても流行っているルイボスティー。
ダイエットもアンチエイジングもできる夢のようなお茶ですが、
女子活！でも取り上げてみたいと思います。
目次【Contents】
ルイボスティーとはどんなお茶？
ご存知ない方もいらっしゃると思いますので、まずはルイボスティーって何、というところから。
先ほども触れましたが、ルイボスティーの産地は南アフリカ共和国です。
セダルバーグ山脈というミネラルが豊富に含まれる土壌でのみ栽培されるお茶で、日本では栽培が
できません。「奇跡のお茶」とか「不老長寿のお茶」というような別名もつくほどのお茶です！
ルイボスとは、Red Bush=赤い茂み という意味で、名前の通り赤くて綺麗な色をしているのが特徴ですね♪
出典：ルイボスティー専門店 RTRoom
日本でも手軽に飲めるルイボスティー♪
日本のメーカーさんでもルイボスティーを販売していますので手軽に試すことができますので、
まずは味わってみるのも良いかもしれません❤️
例えば、こちら↓
大手の伊藤園さんが発売しているようです♪
出典：lohaco.jp
どこでも買えると思いますので、まずは味わってみて、自分に合うかチェックしてみてください♪
この味が苦手だという方はほとんどいないだろうと思います！ほとんど紅茶のようなイメージです！
ルイボスティーの効果は？
さて、それでは女子活！的にとても気になるルイボスティーの効果についてチェックしてみましょう♪
代表的な効果をまとめますので、参考にしてくださいね💡
ルイボス効果：アンチエイジング・美肌
老化の原因は「活性酸素」でしたね。
ルイボスティーには、この「活性酸素」を除去する＝抗酸化作用を促す酵素が含まれています。
一般的に、 「SOD酵素」と呼ばれており、これこそルイボスティーが有名になったきっかけとも
言える超絶優秀な酵素なんです！！
SOD酵素のおかげで、私たちの皮膚や髪の毛を美しく保つことができるのです。
ルイボス効果：ダイエット・デトックス
優等生であるSOD酵素は、体内の毒素排出にも効果抜群です！
体内の老廃物も排出され、消化器官も活性化するので、代謝効率 UP!
これにより脂肪燃焼が促進されますので、ダイエットやデトックス効果が見込めるということになるわけです♪
どうです？すごいでしょー！
ルイボス効果：冷え性緩和♪
冒頭で書きましたが、ルイボスティーは南アフリカの一部の地域でのみ栽培されます。
その地域のミネラルが非常に豊富な土壌で、そこで栽培されるルイボスティーは当然ながらミネラル豊富ということなります！
ミネラルは多くの女性が悩む冷え性を緩和させるのに役立ちますので、ルイボスティーを続けて飲んでいれば徐々に冷え性も
緩和されるんです♪
辛い冷え性は、ホッカイロなどの一時的な処置で対応するのではなく、体質改善＝根本的な解決を目指したいですね。
おすすめのルイボスティー♪
さて、ルイボスティーの効用もわかったところで、どんなルイボスティーがおすすめかみていきましょう。
その中で、ご自身の体に合ったものを選んでいきましょう❤️
田中的には、ルイボスティーは紅茶のような感覚なのですが、人によっては甘く？感じるようです。
ノバテックのルイボスティー♪
ということで、まずは何種類かまとめて試せるものを探してきました♪
↑はルイボスティーの専門ショップでノバテックさんというサイトです。
【お得なルイボスお試し３点セット３種類】という、これから初めてルイボスティーを試す人には嬉しい
３点セットのお試しタイプです♪
煮出しタイプや水出しタイプなど、本格的なものからお手軽タイプまで取り揃えられているので、
どちらが合うか見極められると思います！
継続は力なり、ということで一度試してみてはいかがでしょうか？
ティーライフのルイボスティー♪
こちらは楽天ショップとかでも人気爆発のティーライフさんのルイボスティー♪
毎日無理なく続けられるタイプで、一ヶ月タイプや２週間タイプがありますので、
手始めにこちらのセットを試すのも良いかもしれません♪
以上、田中でした！
現代を生きる女性の味方：女子活！ではこれからも女性のための応援記事をどんどんお届けしますのでご期待くださいね。
